„Dobry sen: jak zasnąć i spać, by wypocząć”

Książka „Dobry sen” to teksty specjalistów z różnych dziedzin, oparte na najnowszych wynikach badań i opisujące w różnych aspektach problematykę związaną z jakością snu. Autorzy zadbali o aspekt praktyczny i pokazali, jak dużo sami możemy zdziałać, aby spać lepiej, a dzięki temu pełniej i efektywniej funkcjonować.

Sen chce twojego dobra. Abyś był wypoczęty, pełen energii i pomysłów. Abyś się nie zamartwiał. Abyś odpoczywał, by pracować z radością. Abyś lepiej żył. Zaprzyjaźnij się ze swoim snem.

(Kielce: Charaktery, 2017)

Książka znajduje się w zbiorach:

Biblioteki Skorosze, ul. Dzieci Warszawy 27A
tel. 22 823 46 00

Biblioteki Gołąbki, ul. Czerwona Droga 6
tel. 514 893 405

Aktualny stan dostępności prosimy sprawdzić telefonicznie lub
w katalogu on-line BP Ursus.

KP